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2025年尿酸高怎么办？痛风如何快速降尿酸？这份科学饮食指南建议收藏

当血尿酸（SUA）指标超标时，就意味着这个浴缸正濒临“溢出”——要么是水龙头开得太大（生成过多），要么是排水口发生了堵塞（排泄不畅），或者两者兼有。这一普遍的代谢紊乱，正日益成为困扰各年龄段人群的健康挑战。那么，如何科学地“调节水阀”并“疏通管道”？本指南将带

胆囊结石不仅会引起疼痛等不适症状，还可能带来更严重的后果。结石越大、存在时间越长、反复发作的慢性胆囊炎刺激，更容易诱发癌变。

“从我老祖儿那辈，就在这胡同住，养鸽也是从那时候就传下来的爱好，已经100多年了。”家住后海西沿的董洋，是家里第四代养鸽人。他的父亲、爷爷、祖爷爷，包括身边的叔叔伯伯都爱鸽子。这次纪念大会，董洋提供了30只和平鸽。他说，鸽子代表全家参加了这次国家重大活动，感到

“从我老祖儿那辈，就在这胡同住，养鸽也是从那时候就传下来的爱好，已经100多年了。”家住北京后海西沿的董洋，是家里第四代养鸽人。他的父亲、爷爷、祖爷爷，包括身边的叔叔伯伯都爱鸽子。这次纪念大会，董洋提供了30只和平鸽。他说，鸽子代表全家参加了这次国家重大活动，

胶质母细胞瘤是最具侵袭性的恶性脑瘤类型，患者确诊后通常仅能存活一至两年。这类肿瘤会使正常脑细胞行为异常，快速增殖并侵入邻近组织。与健康脑细胞不同，癌细胞的营养物质处理方式存在根本性差异。

大脑这个人体最复杂的器官，每天需要消耗相当于身体重量5%的葡萄糖来维持神经元的正常运作。但当胶质母细胞瘤（GBM）这类恶性脑瘤出现时，癌细胞竟会"劫持"本用于神经活动的能量代谢系统，将其改造成支持肿瘤生长的"工厂"。美国密歇根大学的科学家团队在《自然》杂志发表

近年来，关于纯肉饮食是否会导致维生素C缺乏成为许多人最关心的问题。坏血病的历史阴影常常令人望而却步，但现代营养学和大量案例显示，只要掌握关键原则，完全可以安心实践纯肉或主动物性饮食。本篇从生理机制、烹饪技巧、历史经验到科学自查，全方位为你消除顾虑，让纯肉饮食既

人类血液中流淌的ABO抗原，不仅是生命的标识符，更被研究者视为解开身体代谢基因的钥匙。从消化酶的活跃度到营养吸收偏好，不同血型者仿佛在演绎一场与食物的「适配之舞」。

其实，这种事情，正常得不能再正常了，毕竟比赛，谁赢谁输，谁火谁走

9月2日，全红婵哥哥全进华在参加一档厨艺综艺时，选用自家果园养殖的180天走地鸡制作传统广东白切鸡，但却被评委评价其制作的白切鸡口感偏老、不够嫩滑，遗憾淘汰。正宗做法的白切鸡被嫌太老了？评委不懂品鉴走地鸡？

提到奇亚籽，很多人会觉得它 “冷门难搭”，要么直接泡水喝没味道，要么担心口感奇怪不敢尝试。但其实这种小小颗粒藏着大大的营养 —— 每 100 克奇亚籽含 34.4 克膳食纤维（相当于 10 根香蕉的纤维量），还有 Omega-3 脂肪酸、钙、镁等矿物质，遇水膨

48岁的周阳飞，是一家小有名气的餐馆老板。十几年来，他几乎把整个人生都绑在了厨房里。每天早上七点开门，晚上十一点打烊，他既是掌勺的厨师，又是招呼客人的掌柜。生意越做越好，但身体却一点点透支。为了试味道，他每天少说要尝上二三十口菜，高油高盐的菜肴几乎从没少过；晚

近日，浙江大学公共政策研究院研究员夏学民在接受中央广播电视总台中国之声记者采访时表示，农贸市场堪称民生CBD，最能反映一个地方的普通居民的最真实的进食偏好、消费水平和健康状态。

“临床发现有许多疾病或不良健康状态，在家族中形成‘代代相传’的共性，但相关检查未发现明确的基因遗传因素。从中医角度看，这种‘餐桌上的遗传’现象应引起注意。”全国名中医、广东省中医院院长张忠德教授（人称德叔）近日提出，家庭成员长期共享的饮食习惯，会塑造相似的体质

在很多人的认知里，肠炎似乎就是“吃坏了肚子”，调整饮食、喝点粥、多吃清淡食物就能慢慢好转，尤其是一些中年人，更倾向于通过“食疗”自救，认为只要少吃辣、不喝酒，肠炎就能痊愈，然而现实往往没这么简单，45岁的老张就是一个典型例子，他在朋友建议下严格控制饮食，三个月